如果你問我 : 對抗過敏第一招是什麼？
塵蟎吸塵器、NO
空氣清淨機、NO
更不是什麼改變體質的抗敏神奇膠囊。
CP 值最高最必須投資的第一名就是：防蟎寢具
過敏兒的頭號殺手 : 塵蟎
台灣位於副熱帶地區、又四面環海
不論是溫度、濕度一年四季幾乎都是塵蟎的天堂
而台灣的過敏兒九成都是塵蟎相關所引發的
而其蟲體、排泄物經由不同的管道進入身體則會誘發不同的過敏反應
呼吸道吸入所誘發的過敏性鼻炎、眼睛紅癢、氣喘等
皮膚接觸所引發的異位性皮膚炎、蕁麻疹等
根據實驗統計榮登家中最容易長塵蟎的前三名分別為
第三名 : 絨毛娃娃
第二名 : 布沙發
第一名 : 床墊寢具
一般而言，就寢時所吸入的塵蟎量約為平常時的十倍量
我們每天晚上一躺就 7、8 個小時，
這也是為什麼每天早上一起床就眼睛紅、鼻子癢哈啾哈啾，
因為你跟塵蟎同床共枕了一整晚阿阿阿阿阿。
如果不想夜夜跟塵蟎纏綿有兩個辦法 :
1. 家裡的彈簧床丟掉、直接睡地板；枕頭、棉被每兩個禮拜先用熱水燙過再清洗。
2. 替代方案就是購買防蟎寢具，把全部無法水洗的寢具(床墊、枕頭等)都打包起來。
如何挑選防蹣寢具
防蹣寢具可分為 :
物理性防蟎 與 化學性防蟎
應該不會有人希望躺在塗滿殺蟲劑的寢具上面睡覺吧，
所以我們直接跳過化學防蟎寢具。
物理性防蟎原理其實很簡單，
就是利用即微小孔洞的材質(<10微米)將塵蟎、排泄物完全隔離，
如同為寢具包了一層保鮮膜，但保留寢具的舒適通風性，
塵蟎失去了食物來源（皮屑、指甲或毛髮）就讓它自身自滅吧。
那我們該如何挑選物理性防蟎寢具呢？
美國 IBT 實驗室是在過敏及免疫學等相關研究的權威，
所以首選經過 IBT 認證的防蟎寢具，
就能有效的阻隔塵蟎進出、效果不會因使用時間而遞減。
3M 的防蟎寢具四件組
弱病先生第一次是直接攻頂買 3M 的防蟎寢具四件組
3M 是採用特殊緊密織法讓塵蟎無法通過、卻保有純棉布料本身的透氣特性。
想當年，剛套上 3M 防蟎寢具的當晚睡得特別香甜。
隔天，不誇張過敏馬上改善至少 70% 以上。
3M 號稱一般洗、脫、烘都不會影響其防蟎效果，
我就真的傻傻按月狠狠的洗脫烘。
經過如此蹂躪下，不但表面產生了許多毛球，
而且覺得防蟎效果也大不如前了。
所以真心建議有購買的朋友不要傻傻的拿去狂洗猛洗，
可以在外面再包一層花布套、被單等，親膚舒適也可以按月清洗。
防蟎寢具則是每半年清洗一次即可。
Sleepy 舒利比防蟎寢具
Sleepy 是弱病先生第二任的防蟎寢具
必須說實話，Sleepy 的透氣程度真的比不上3M，
可是其價格卻只有 3M 的三分之一不到。
但是既然都必須套一層花布套、被單的話，
防蟎寢具透氣親膚性實在就沒有那麼重要了
(把錢省下來買更高針數更舒服的花布套)
Sleepy 當然也是有通過美國 IBT 的防蟎認證，
還有美國 FDA 食藥檢驗局的認證，代表可以在美國上市公開販售。
並且還通過 SGS 認證，保證不含甲醛等有害人體的物質。
不到 1/3 的價格，卻能擁有三重保障，
真的是買越多賺越多呀(每個寢室買一套就好了)
感冒 or 過敏，傻傻分不清楚?
如果你覺得小朋友怎麼一天到晚在感冒(一個月超過一次以上)
而且每次感冒症狀都會拖超過七天以上、痰音很重
一換了環境明顯的症狀有好轉(到學校)、或是更嚴重(到寢室)
不要懷疑了，小朋友正深受過敏的毒害
立馬手刀買一組防蟎寢具把枕頭、棉被、床墊全部打包。
保證過敏症狀絕對可以明顯的、逐步的改善
因為過敏會造成晚上無法熟睡，睡得不好過敏就更加嚴重，如此的惡性循環下去..
防蟎寢具總結：
如果你對於透氣度、舒適度很要求，那我建議你購買3M
3M 防蹣寢具四件組：http://bit.ly/38hr9Gk
3M 防蟎枕頭套：http://bit.ly/2Tylzv9
但假設你是那種沾枕及眠的人，那我覺得你可以買透氣度沒那麼好的Sleepy即可。
Sleepy防蟎寢具組：http://bit.ly/2R3hbmc
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作者簡介：
畢業於某國立大學碩士，自幼體弱多病的奧少年、破少年。
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