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我是一個擁有二十多年資歷的資深過敏兒
從小到大每天早晨一定是在噴嚏與鼻水的陪伴中度過不說，鼻子兩孔從來沒有一刻是同時暢通。
冬天更是只能依靠張嘴才能呼吸，還天真的以為這些情形也都是一般人會有的常態！
父母當然也帶我遍尋個大名醫，馬偕過敏專科、中醫三伏貼、台北自費權威等。但效果都只能維持數天到幾個禮拜⋯
大約一年前因緣際會下接觸到陳博士的著作，才真正了解過敏的來龍去脈。
現在早晨起床一個噴嚏也沒見過了，鼻子兩孔也能完全的盡情呼吸。
這對一般人也許稀鬆平常的小事，但對於一個過敏人來說可是個無比的恩典呢！
以下是我常用的保健食品：
玫敏素：每日一錠，維持一個月調整體質
敏三菌：早晚空腹各一包，避免腸道過敏
亞麻仁油：每日15cc，對抗身體發炎
超級C粉：每天早晚會各泡半湯匙，如果有流鼻水鼻塞等現象劑量會增加到一湯匙
另外寢具的部分是使用 3M抗蟎床包套，原則是能清洗的就不用套，無法清洗的就全套
以上分享，希望對大家有幫助。
作者簡介：
畢業於某國立大學碩士，自幼體弱多病的奧少年、破少年。
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